Az őszi, borongósabb hónapokban nehezebb rávenni magunkat a sportolásra, pedig ilyenkor különösen fontos, hogy mozogjunk, hiszen immunrendszerünk erősítésével ellenállóbbá válhatunk a szezonális megbetegedésekkel szemben. Szerencsése számos olyan sporttevékenység van, amit a hűvösebb időszakban is bátran űzhetünk a szabadban, íme néhány ezek közül.